体力是重要的资源，直接影响玩家的游戏进度和体验。体力恢复主要通过自然恢复、系统赠送、道具使用和付费购买四种方式实现。自然恢复是基础机制，每5分钟自动恢复1点体力，每日最多可恢复288点，但受体力上限限制无法超额累积。系统会在每日特定时段赠送体力，午、下午和晚上，玩家需准时上线领取，错过时间可通过金币补领。
体力药剂是快速补充体力的有效手段，通过日常任务、活动奖励等途径获取。建议玩家在前期适当囤积该道具以应对突发需求。付费购买方面，游戏提供元宝购买体力的选项，首次购买需50元宝获得120点体力，后续购买价格会逐步提高至100元宝每次。VIP玩家享有额外特权，如VIP2可提升30点体力上限，VIP4每日赠送60点体力。
对于零氪玩家，建议优先利用自然恢复和系统赠送机制。每日凌晨5点系统会刷新240点基础体力，但未消耗的体力不会叠加至次日。因此需合理规划每日体力消耗，尽量在刷新前用完当前体力。分享游戏链接给好友可获得一次免费回满体力的机会，这是性价比较高的社交互动奖励。
高级玩家可通过特定操作优化体力使用效率。例如在体力即将耗尽时，优先挑战高难度关卡以最大化收益；分批次领取系统赠送的体力而非一次性获取，避免溢出浪费。游戏内商城和杂货店定期提供体力相关商品，需结合自身资源情况选择性购买。部分副本消耗体力较少但产出经验值较高，这类关卡适合用于体力紧张时的过渡选择。
