白莲是一种生长在水域附近的珍贵植物资源，主要分布在拉鲁火山岛屿的孤湖、秋湖以及伊始之地的六色瑶湖等水域。它的核心用途集中在食物烹饪与动物饲料制作两大方向，是玩家提升生存效率的重要材料。
白莲在烹饪系统中能参与制作多种功能性食物。例如与鲅鱼、菠菜组合可制成荷花鱼翅，提供80点食物值与50点水分补充；与红莲、海带搭配能熬制海带莲子汤恢复60点食物值；若加入蓝莲、红莲则能制作兼具40点食物与水分加成的靓肤彩莲汤。白莲还能用于制作节日限定食物如蛋黄莲蓉月饼和紫薯莲蓉月饼，分别提供50点与65点食物值。红豆莲子羹则是特殊料理，除基础恢复效果外还能附加耐热增益状态。
将白莲加工为饲喂料后，配合小麦饲喂料与稀有肉类可制成大角牛饲料，其效果相当于20包普通饲料的效用。若使用罕见肉替代稀有肉，则能升级为大角牛王饲料，效能提升至23包普通饲料的水平。这类高阶饲料能显著提升驯养效率，是玩家获取坐骑与战斗伙伴的关键资源。
从资源价值来看，白莲因其多用途特性成为交易所热门商品。初期作为基础食材时交易价格较低，但随着玩家对高阶饲料需求的增长，其市场价值持续攀升。采集时需注意水域周边的动态刷新机制，建议在孤湖、秋湖等集中区域进行周期性巡查。
其分布位置与合成配方的掌握程度，直接关系到玩家在生存挑战与宠物培育方面的体验深度。合理规划白莲的采集与使用策略，将成为进阶玩法的重要基础。
