在影之刃1中达到中级阶段后，升级速度会明显放缓，需要采用更系统化的方法提升效率。主线任务仍是经验获取的主要来源，但需要配合日常任务同步推进。每日登录后优先清理日常任务列表，包括击杀特定数量怪物、完成指定副本等目标，这些任务提供的活跃度奖励包含大量经验值。体力分配方面，普通副本消耗6体力获得300经验，挑战模式消耗12体力获得600经验，两者效率相同但后者节省时间。
VIP玩家可充分利用扫荡功能提升效率，VIP1解锁基础扫荡，VIP3开放10次连续扫荡。扫荡需满足S级评价、单独通关和手动通关三个条件，但三项条件可分开达成。非VIP玩家则需要合理规划体力使用，优先完成经验本等高回报内容。18-20级开放的经验本每次提供5000经验，虽需消耗元宝刷新次数，但仍是中期快速升级的重要途径。资源有限的情况下，建议每日完成前两次刷新，后续消耗需根据元宝储备量力而行。
装备强化与技能升级对中期角色成长至关重要。装备每5级为一个强化节点，51级紫色装备和56级橙色装备的提升尤为显著。技能方面需优先升级核心输出技能，每个新增技能可提供约1000战力加成。心法系统是中期战力分水岭，四星橙色满级心法可增加5000以上战力，建议通过战斗养成低品质心法后，再用高品质心法吞噬来优化资源利用。护身匣中的宝石镶嵌也不容忽视，三级宝石单颗可提供399战力加成。
队伍副本不仅提供额外经验加成，还能降低挑战难度。建议寻找等级相近的玩家固定组队，共同推进高手副本等难度较高的内容。跨服战和竞技场等PVP玩法虽然经验奖励丰厚，但需要评估自身战力水平，避免因频繁失败影响效率。魂环系统激活后，每周的魂环挑战是重要的经验来源，需确保按时参与。最后需注意保持剧情推进与等级提升的平衡，避免因过度追求效率而错过关键剧情解锁。
